Kinderyoga (after school yoga)

Kinderen krijgen vandaag veel prikkels te verwerken, er wordt veel van hen verwacht. Hierdoor kunnen zij uit balans geraken. Dit kan leiden tot concentratieproblemen,  faalangst, boosheid, stress,...Tijdens de yogalessen kunnen kinderen in de eerste plaats zichzelf zijn, in contact komen met zichzelf om zo die balans terug te herstellen. Wij vertrekken vanuit een intentie ( voorbeeld weerbaarheid) en bouwen hierrond een kinderyoga avontuur op. Door het uitvoeren van asana's, ademspelletjes, visualisaties, creatieve opdrachten, braingym, massage en relaxatie stappen kinderen op  het pad van zelfverwezelijking. 

Elke vrijdag van 15:15 tot 16:15 in de August Vermeylenschool.

70 euro voor een tienbeurtenkaart.  


Groot/Ouder kind yoga

Maandelijks in De Loft (Jules Peurquaetstraat 15  8400 Oostende)

Telkens op zaterdag van 14:00 tot 15:15. 




Vinyasa yogaflow voor volwassenen

Waar sporthal Bredene ter Polder. Via Sportelen (kaart te verkrijgen via de sportdienst Bredene)

Woensdag 9:30 - 10:30      Zondag 10:30 - 11:30